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拥有好身材不一定要上健身房,吃吃水果就可以解决。那么,吃什么水果减肥最快呢?下面跟大家介绍六种“瘦身佳品”中的极品水果,想快速瘦身的朋友一定要看看哦。1、苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥;苹果减肥还增进消化系统的功能。小常识:吃苹果不吐苹果皮苹果的果胶大部分聚集在皮中以及皮附近。果胶不仅会增加便量,在腹泻时还能吸收水分,使大便保持一定硬度。因此便秘时吃苹果不要削皮,而在腹泻时,吃削下来的苹果皮更有效果。2、葡萄柚热量≈141.2千焦/100克(35.3千卡/100克)“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。每日正常三餐都吃上半个葡萄柚,可平均减掉1.62千克,效果好的可减掉多达4.5千克。小常识:吃葡萄柚有禁忌葡萄柚性寒,体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。服药时别吃葡萄柚,
关于布袋除尘器在运行过程中的很多知识都是值得大家去进行了解的,如果你在使用布袋除尘器的过程中还经常会遇到难题的话,那么下面文章的内容一定有利于大家使用布袋除尘器。接下来就让我们一起来看一看布袋除尘器的清灰方法介绍吧。布袋除尘器性能的好坏,除了正确选择滤袋材料外,清灰系统对袋式除尘器起着决定性的作用。为此,清灰方法是区分袋式除尘器的特性之一,也是袋式除尘器运行中重要的一环。当粉尘从烟气中分离出来的设备叫除尘器或除尘设备。除尘器的性能用可处理的气体量、气体通过除尘器时的阻力损失和除尘效率来表达。布袋除尘器是一种干式滤尘装置。滤料使用一段时间后,由于筛滤、碰撞、滞留、扩散、静电等效应,滤袋表面积聚了一层粉尘,这层粉尘称为初层,在此以后的运动过程中,初层成了滤料的主要过滤层,依靠初层的作用,网孔较大的滤料也能获得较高的过滤效率。1、气体清灰:气体清灰是借助于高压气体或外部大气反吹滤袋,以清除滤袋上的积灰尘。一般气体清灰包括脉冲喷吹清灰、反吹风清灰和反吸风清灰。2、机械振打清灰:分顶部振打清灰和中部振打清灰(均对滤袋而言),是借助于机械振打装置周期性的轮流振打各排滤袋,以清除滤袋上的积灰。3、人
现在装修人们都喜欢木地板,小编也很喜欢,卧室装修用的是木地板,感觉生活水平明显提高!哈哈!其实木地板的日常保养和维护很重要,小编也不懂怎么保养木地板,所以就找各种书籍参考了一下,发现其中还有不少的窍门。实木地板很容易清理,日常只需以吸尘器或干抹布,偶尔也可用拧干的湿抹布擦拭,如果出现污渍可使用柔和型清洁剂轻松去除。染色地板每一到二年需使用原装养护蜡一次,一般来说,使用时间越长,表面越显美观。在地板经常遭受磨损处垫一块垫子或地毯,如客厅或书桌下面。在家具腿下安装脚垫,避免不必要的磨损或划伤。注意:尽量不使用金属脚垫,它们容易在地板表面留下印记。清理时不要大量用水,尽量将抹布拧干。地板表面处理已能保护其免受一般侵蚀。即使如此,仍应及时去除地板表面溅上的污渍。需要注意的是,榉木对水较为敏感,应避免长时间浸泡。如何防止木质地板发黑经常用湿拖把、湿布擦拭地板,木质地板长期被磨损,木板表面的涂料被磨光,污物就容易被木质吸附导致地板发黑。木质地板要防发黑,最好在地板平时最受磨损的地方摆放一个踏垫。若有水残留在地板上,要迅速吸干。油渍应用抹布蘸少许清洁剂擦拭。每半年可在地板上涂一层木质地板专用保养液。
要问在炎热的夏季吃什么水果最消暑解渴,相信大家心中第一个想到的答案就是西瓜.提到西瓜,它在水果界可是堪称"盛夏之王",清爽消渴,味甜而多汁,受到很多人的喜爱.另外从营养学的角度来讲,西瓜不含脂肪和胆固醇,其中含有着大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全的水果. 相信很多人习惯把西瓜放到冰箱里冰镇后再食用,因为这样吃起来口感会更凉爽.其实,大家的这种做法无形中还可以增加西瓜原本的甜度,至于为什么,下面就由小编来为您解答这个疑问吧. 西瓜为何冰镇后更甜? 西瓜中的糖分以果糖为主,而果糖的甜度与温度有很大关系.40℃以下时温度越低,果糖甜度越高,最高可达蔗糖的1.73倍.这是因为果糖具有两种分子构型α型和β型,α果糖的甜度只有β果糖的33%,在低温下,两者的平衡向β果糖方向移动,因此甜度增大. 不仅仅是西瓜,像荔枝、苹果等大多数水果也都是以果糖为主,所以冰镇一会儿再吃会更甜.且正是由于果糖的这一特性,它被大量用于清凉饮料和其他冷品中,如碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、冰淇淋等,所以在食用这些冷饮时也
近年来,燃气热水器引发的人身伤亡事故和纠纷时有发生,已形成对消费者安全与健康的一种威胁,那么到底是什么原因造成各种事故的发生呢?消费者在选购或是使用燃气热水器的时候应该注意什么呢? 引发事故的原因主要有三: 1.产品质量差,导致燃气跑、冒、漏,一遇火种便引起火灾或爆炸. 2.安装不科学,没有真正做到"隔室安装". 3.使用不得法,不能保证空气对流,使燃烧后的废气不能及时排出室外. 其中后两条是导致人身伤亡事故的主要原因. 选购时千万要谨慎 1.消费者在选购燃气热水器时,要根据家中燃气种类对号选购,因为燃气热水器是根据燃气种类生产的,分煤气型、天燃气型多种类型,千万不要家中使用的是天然气却买了煤气型的. 2.选购燃气热水器时,不要只考虑价格,应以安全为第一要素. 3.如果购买直排式燃气热水器,必须选择带有防止不安全燃烧装置的产品. 4.不管买哪种燃热水器,安装时一定要买信誉好的厂家名牌产品,不要随便买质量无保证的杂牌产品,以切实保障人身安全. 5.不论哪种类型的燃气热水器,安装时一定要将热水器与淋浴水龙头隔室安装.以往发生的事故,有不少是因为将热
1、不要直接用水洗洗帆布鞋的时候不要直接用水洗,前面的部分和鞋底的部分最好用废牙刷来刷。拿一条不用的干毛巾用食指顶住沾一点水,然后沾些牙膏轻轻擦鞋头及鞋边到后跟部分,需要注意的是后跟部分要特别小心别太用力,要轻轻的擦,最后再用湿毛巾把刚刚擦过牙膏的地方清洁一次,就能够非常干净了!2、如何打理帆布的部分帆布的部分,可以用旧牙刷沾些肥皂或洗衣粉轻轻刷洗鞋面,这样很容易就可以把污垢清理掉,如果遇到比较脏的地方就多刷几次,刷干净之后再用牙刷沾水清洗掉肥皂泡,这样就可以将帆布部分也清洗得干干净净。3、尽量不要把整双鞋泡进水里尽量不要把整双鞋泡进水里,泡了的话确实会洗得很干净,但是鞋子的寿命也会变得很短,因为泡水后鞋子会脱胶,很容易坏掉,所以尽量不要泡水。4、鞋带部分鞋带部分就很简单了,但注意不要因为懒得拆而将鞋带留在鞋上和鞋一起洗,应该将它拆下来用肥皂或洗衣粉直接清洗。这样就不会在鞋带上留下难看的污渍了。5、晾干的秘诀清洗过后建议放到通风且太阳晒不到的地方晾干,在鞋子刷好后最好用卫生纸把鞋包起来,这是洗帆布鞋的关键!包得严严实实的会让鞋子非常干净。绝对不可以将鞋拿到太阳底下晒,这样会让鞋的胶质部
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