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每道菜都是肠道管家!
发布时间:2018年03月17日 阅读数:

  家政保洁,月嫂  保姆服务,赶紧来了解一下吧!

  ▼【虎皮青椒】

  用料1: 青辣椒8个、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、盐少许

  用料2 :青辣椒3个、大蒜1瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、盐少许

  虎皮青椒的做法1

  1.将青椒洗干净

  2.把蒂部切掉,用小刀挖掉籽

  3.大蒜拍破后去皮,切成碎末

  4.将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用

  5.锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入

  6.用锅铲轻轻按压青椒

  7.并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热

  8.青椒两面表皮都煸出皱纹

  9.将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香

  10.倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中

  小贴士

  1.如果不怕辣,可以不用去掉青椒的籽籽。我吃的辣,平时做都不去芯的,酸甜香辣的很够味。

  2.还可以选用杭椒来做,味道会更香辣哦。

  ▼【土豆炖豆角】

  用料:豆角、东北大酱(黄豆酱即可,酱香浓郁的比较好!)、土豆、大蒜、油、葱花

  土豆炖豆角的做法

  1.锅内放油,加葱花榨锅,然后加两勺大酱榨香

  2.下豆角翻炒,让每根都均匀裹上大酱

  3.加水,没过豆角,下土豆块,盖锅盖中火焖

  4.水快干时,开锅盖尝尝味道,如果不够味,再淋勺大酱

  5.下蒜片,大火翻炒收汁

  ▼【手撕包菜的入味烧法】

  用料: 包菜300克、蒜头8克、干椒若干个、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精适量

  手撕包菜的入味烧法:

  1.包菜一片片剥下,用淡盐水洗净沥干。手撕成大片,蒜拍碎,干椒斜切成圈;(家庭做菜,刀功不必太讲究,撕得均匀即可)

  2.坐锅热油,7成热时倒入包菜片

  3.一边不停翻炒,一边用锅铲压扁锅中包菜;(别小看这个动作,可是让包菜入味的一个小窍门哦)

  4.等包菜在锅中扁瘪下去时,盛起。转小火空锅爆香干椒蒜碎

  5.再次倒入包菜,转大火同蒜椒炒匀,仍用锅铲压菜的方法

  6.放醋、蚝油、生油、盐调味,最后加鸡精装盘。(不要把醋直接往菜上倒,而是往锅壁上倒)

  ▼【蚝油焖冬瓜】

  用料: 蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

  蚝油焖冬瓜的做法

  1.锅内放油先爆蒜

  2.倒入冬瓜,翻炒,加入蚝油,翻炒

  3.加水,放点盐,盖上锅盖将冬瓜焖软

  4.冬瓜软后,快要收汁时加些水淀粉

  5.上碟,撒上葱花。

  ▼【蚝油生菜】

  用料: 蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

  蚝油生菜的做法

  1.生菜择去老叶,清洗干净

  2.烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油

  3.下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘

  4.净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可

  小贴士

  生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。

  注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。

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